失眠对现在的人多少有经历过，有的人知道调理有的人让它发展导致更多疾病出现在自身上，长期失眠患者不但给自身造成危害，还会给社会造成不安定因素，那么失眠都有哪些危害。南京脑康中医院专家指出失眠白天疲乏无力，易激惹、烦躁、发脾气、情感脆弱、尤以心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病较为常见。

　　失眠危害有哪些方面?

　　一、失眠危害较明显的就是白天疲乏无力，没精神，动作不协调，注意力不集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。尤其是高空作业或从事机械操作的患者因失眠导致事故频发。

　　二、一种常见的失眠危害就是长期的失眠患者，易激惹、烦躁、发脾气、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴有焦虑、恐惧及抑郁情绪等症状。而失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加。

　　三、儿童如果患有严重失眠，则可影响身体发育，因为儿童在深睡期脑内分泌生长激素较多，雌激素是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持人体代谢于“年轻”状态，故睡眠充足的人容颜滋润靚丽、身材匀称。

　　四、失眠与躯体疾病关系密切，长期失眠导致机体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等，尤以心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病较为常见。

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