1.注意合理营养，让孩子养成良好的饮食习惯，避免偏食挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，预防多动症的出现。

 

　　2.营造温馨和谐的生活环境，让孩子在轻松愉快的环境中度过童年。因材施教，不要盲目的希望成功。注意合理营养，让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食；保证充足的睡眠时间，以免患上多动症。

 

　　3.孕妇要注意培养自己的气质，保持愉快的心情，心态平和。对于多动症的预防，需要避免寒热，预防疾病，慎用药物。营造温馨和谐的生活环境，让孩子在轻松愉快的心情中度过童年。不要一味的希望成功，剥夺孩子快乐的童年，造成不必要的精神创伤，导致多动症。

 

　　4.家长不要纵容孩子的多动任性，不要助长甚至纵容孩子的不良习惯。如果他们发现有轻微的多动症现象，应该立即找医生诊断。这也是多动症预防过程中应该注意的一个方面。

 

　　5.让孩子参加丰富多彩的活动也是预防多动症的重要一点。给他们发泄过剩精力的机会。鼓励孩子安静的行为，通过口头表扬、鼓励等强化的方法，逐渐培养孩子安静坐着、专心学习、做事的习惯，避免出现多动症的症状。

 

　　以上是以上专家介绍的预防多动症的方法。大家要重视孩子的均衡饮食，养成合理科学的饮食习惯，给孩子营造一个温馨和谐的生活环境。另外，准妈妈要注意保持愉快的心情。最后，他们应该强调更多的孩子应该参加户外活动。