较新医学调查研究表明：在我国每7个人里就有3人存在不同程度失眠，其中上班族和中年人及老年人比例较大，其次是学生。存在睡眠障碍的人，高血压患者占 50%, 抑郁症患者占25%.由于长期失眠，人会变得越来越敏感、多疑、易怒，以及缺乏自信心，这势必影响人际关系，从而产生孤独感、挫败感，与周围的人不合群，甚至还会产生悲观、厌世的心理，严重者则会导致自杀。

　　因此，南京脑康中医院主任医师陈敖贵表示，当出现了失眠的症状时，一定要及早到正规的大医院就医，争取早日康复。

　　【专家详解】失眠的五大症状表现

　　一、睡眠潜入期：入睡困难，入睡时间超过30分钟;

　　二、睡眠维持：夜间觉醒次数超过两次，或凌晨早醒且醒后难以入睡;

　　三、睡眠质量：多梦，频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

　　四、总的睡眠时间：少于7小时;

　　五、日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

　　>>>出现上述症状?点击在线咨询让

　　【失眠类型】失眠的几大类型里你属于哪一类?

　　一、压力型失眠：以销售、白领、媒体工作者等人群为主。主要因为工作节奏快、压力大、作息时间不固定、心理状态过度紧张，导致失眠。

　　二、不良嗜好型失眠：主要集中在自由职业者、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作人群。由于工作性，形成了饮酒、吸烟、晚间喝咖啡等很多不良嗜好。

　　三、焦虑型失眠：该类人群(以女性较多)由于正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，很容易导致失眠。多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等。

　　四、抑郁型失眠：主要集中在青少年儿童以及初出校门的大学生身上。该类人群由于性格偏内向，日常遇到问题不善于表达，容易产生低沉、忧郁的情绪，也是造成失眠的直接原因。

　　五、更年期失眠：《黄帝内经》指出，更年期失眠与阴阳失衡有关，由于社会心理、激素水平急剧变化等多种因素的影响女性，主要特征是：失眠抑郁、情绪低落、精力减退、疲乏、活动减少、兴趣丧失等。使患者的身心健康、社会交往能力、工作和生活质量受到很大的影响。

　　六、中老年型失眠：失眠与年龄有密切的关系，年龄越大，失眠发生率越高。中年人及老年人睡眠不安定、易醒、醒的次数增加，深睡时间减少，失眠的症状也随之加剧。另外，心理因素、生理性因素、疾病因素(如心血管疾病、呼吸系统疾病，以及颈椎病、类风湿关节炎、四肢麻木等疾病)这些均可加重老年人失眠。

　　南京脑康中医院陈敖贵主任提醒：失眠往往是很多心理疾病伴随症状，治疗失眠，先应该确定病因不论何种类型的失眠，找到失眠的原因，针对原因解决失眠问题，才会达到事半功倍的效果。

　　【治疗】一对一个性化分型治疗 帮助失眠症患者远离痛苦

　　针对人群和失眠症症的难治性，南京脑康中医院提倡以生物治疗技术为主，采用N-C中西医“安眠五穴”联合疗法综合治疗，绿色治疗，避免大量服用西药对患者的身体产生毒副作用。

　　温馨提醒：南京脑康中医院专家提醒失眠患者及早寻找、分析失眠的原因，采用恰当的治疗方案，改善睡眠，从而提高休息质量。此外，医院开设专家在线咨询预约服务，可随时进行免费网络在线咨询预约。

　　如有任何疑问请

　　免费电话：025-8319-2956

　　专家Q Q：1206809911